I wish you a sweet & relax dreams

Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo

Biomagnetismo Holistico Sandra Uriz Toledo

Philanthropist and promoter of physical and mental health.

https://biomagnetismoholisticosandrauriztoledo.mitiendanikken.com

Biomagnetismo Holistico Sandra Uriz Toledo

Philanthropist and promoter of physical and mental health.

https://biomagnetismoholisticosandrauriztoledo.mitiendanikken.com

Biomagnetismoholistico Holístico

I invite you to visit my music therapy audio HOLISTIC BIOMAGNETISM

https://soundcloud.app.goo.gl/PRvRgvc892AzwL98A

https://deezer.page.link/v2jBuMuABh7u487B7

https://open.spotify.com/playlist/5dMWzCCKknAIfGzqwbuTeF?si=2TBbECNvTIG6cP-X5ymd2A

Biomagnetism is indicated for all diseases or ailments, however it is important to note that it is not recommended to treat newly pregnant women, when the pregnancy is already advanced there is no problem. It is also not indicated for people with cancer who are receiving chemotherapy, since, as the therapist explains, "chemotherapy alters the body's magnetic field, so it is not possible to diagnose or monitor the disease." The cancer patient can be treated before starting chemotherapy treatment or one year after chemotherapy. In people with pacemakers, magnets cannot be applied in this area either. It is important to note that biomagnetism is a complementary therapy that seeks to accompany traditional medicine treatments and that these may have a better evolution. Biomagnetism is indicated for all diseases or ailments, however it is important to note that it is not recommended to treat women who are newly pregnant, when the pregnancy is already advanced there is no problem. It is also not indicated for people with cancer who are receiving chemotherapy, since, as the therapist explains, "chemotherapy alters the body's magnetic field, so it is not possible to diagnose or monitor the disease." The cancer patient can be treated before starting chemotherapy treatment or one year after chemotherapy. In people with pacemakers, magnets cannot be applied in this area either. It is important to note that biomagnetism is a complementary therapy that seeks to accompany traditional medicine treatments and that it may have a better evolution.

Los invito a visitar mi audio de musicoterapia BIOMAGNETISMO HOLISTICO

https://soundcloud.app.goo.gl/PRvRgvc892AzwL98A

https://deezer.page.link/v2jBuMuABh7u487B7

https://open.spotify.com/playlist/5dMWzCCKknAIfGzqwbuTeF?si=2TBbECNvTIG6cP-X5ymd2A

El biomagnetismo está indicado para todas las enfermedades o dolencias, sin embargo es importante señalar que no se recomienda tratar a mujeres recién embarazadas, cuando el embarazo ya está avanzado no hay problema. Tampoco está indicado para personas con cáncer que estén recibiendo quimioterapia, ya que, como explica el terapeuta, "la quimioterapia altera el campo magnético del cuerpo, por lo que no es posible diagnosticar o monitorear la enfermedad". El paciente con cáncer puede recibir tratamiento antes de comenzar el tratamiento con quimioterapia o un año después de la quimioterapia. En personas con marcapasos tampoco se pueden aplicar imanes en esta zona. Es importante señalar que el biomagnetismo es una terapia complementaria que busca acompañar a los tratamientos de la medicina tradicional y que estos puedan tener una mejor evolución. El biomagnetismo está indicado para todas las enfermedades o dolencias, sin embargo es importante señalar que no se recomienda tratar a mujeres que están recién embarazadas, cuando el embarazo ya está avanzado no hay problema. Tampoco está indicado para personas con cáncer que estén recibiendo quimioterapia, ya que, como explica el terapeuta, "la quimioterapia altera el campo magnético del cuerpo, por lo que no es posible diagnosticar o monitorear la enfermedad". El paciente con cáncer puede recibir tratamiento antes de comenzar el tratamiento con quimioterapia o un año después de la quimioterapia. En personas con marcapasos tampoco se pueden aplicar imanes en esta zona. Es importante señalar que el biomagnetismo es una terapia complementaria que busca acompañar a los tratamientos de la medicina tradicional y que puede tener una mejor evolución.

Thethahealing Change your belief

Es una técnica que te da la habilidad de cambiar cualquier cosa en nuestro subconsciente, te otorga el poder para liberar, remplazar y limpiar sentimientos y creencias arraigadas en lo más profundo de nuestro ser. Elimina las cosas negativas y mejora nuestra vida.

It is a technique that gives you the ability to change anything in our subconscious, it gives you the power to release, replace and cleanse feelings and beliefs rooted in the depths of our being. Eliminate negative things and improve our life.

Family science & nutrition Consultor

Direct, guide, identify and reinforce the talents of children in a comprehensive way to prepare better future adults who will lead an organization, family or service to the public. provide them with nutritional knowledge to take care of, maintain a healthy body in optimal conditions. Because in a global and changing world, professionals are needed who know how to distinguish and analyze the perennial values that contribute to the development of societies at any time or geographical location. Because it provides an integral vision of the current culture in which marriage and the family develop, allowing adequate tools for the diagnosis, prevention and attention of family problems. Because the family, in the different stages it goes through, requires the support of solidly trained people, with a transcendent vision that helps it find the meaning of its mission. Because the company, the educational institutions, the government, the third sector and the church require agents of social transformation that present a Christian vision of the person, marriage and family.

Dirigir, orientar, identificar y reforzar los talentos de los niños de manera integral para preparar mejores futuros adultos que liderarán una organización, familia o servicio al público. Brindarles conocimientos nutricionales para que los cuiden, mantengan un cuerpo sano en óptimas condiciones. Porque en un mundo global y cambiante se necesitan profesionales que sepan distinguir y analizar los valores perennes que contribuyen al desarrollo de las sociedades en cualquier momento o ubicación geográfica. Porque brinda una visión integral de la cultura actual en la que se desarrolla el matrimonio y la familia, permitiendo herramientas adecuadas para el diagnóstico, prevención y atención de los problemas familiares. Porque la familia, en las diferentes etapas que atraviesa, requiere el apoyo de personas sólidamente formadas, con una visión trascendente que le ayude a encontrar el sentido de su misión. Porque la empresa, las instituciones educativas, el gobierno, el tercer sector y la iglesia requieren agentes de transformación social que presenten una visión cristiana de la persona, el matrimonio y la familia.

Dianetic

Dianetics put me in great success. I always had the ability to be successful in some way, but Dianetics set me free to the point where something really great can happen, without interference.

"John Travolta Actor"

Being Clear is understanding my own thoughts and purposes. The battle against my reactive mind is over. There are no more internal conflicts. Thanks to Dianetics, I am reaching my goals

"Chick CoreaWinner of the Grammy Award for Keyboard Musician"

Dianetics eliminates those kinds of uncontrollable thoughts that affected me on the timeline. Now I can do anything I want to do. I have regained much of my full potential and it is fantastic!

"Keith Code Motorcycle Racing Training Champion"

By all indicators, Dianetics will prove to be as revolutionary for humanity as the invention and use of fire was for cavemen.

"Walter Winchell New York Daily Mirror

Dianética me puso en el gran éxito. Siempre tuve la habilidad de ser exitoso de alguna manera, pero Dianética me liberó hasta el punto donde algo realmente grande puede pasar, sin interferencia.

"John Travolta Actor “

El ser Clear es la comprensión de mis propios pensamientos y propósitos. La batalla contra mi mente reactiva ha terminado. No hay más conflictos internos. Gracias a Dianética, estoy alcanzando mis metas

”Chick CoreaGanador del Premio Grammy de músico de teclado"

Dianética elimina ese tipo de pensamientos incontrolables que me afectaron en la línea temporal. Ahora puedo hacer cualquier cosa que quiero hacer. He recobrado mucho de mi potencial completo y es fantástico!

"Keith Code Campeón de entrenamiento para carreras de Motociclismo"

Por todos los indicadores, Dianética, probará ser tan revolucionaria para la humanidad como lo fue para el hombre de las cavernas el invento y uso del fuego.

"Walter Winchell New York Daily Mirror”

Nutrition / Nutrición

Our nutrition line is focused on providing customers with a combination of juices specifically focused on strengthening our immune system to combat possible diseases or metabolic disorders and offer a fun menu of skewers and trays of fruits and vegetables for our home, schools, events and meetings or to give away any day or special occasion since we believe that for a healthy integral balance between mind, body and spirit, it is necessary to have a balanced nutritional education especially in children and adolescents, which is when the body and all its functions are they find development and growth.

Nuestra línea de nutrición está enfocada en brindar a los clientes una combinación de jugos específicamente enfocados en fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir posibles enfermedades o desórdenes metabólicos y ofrecer un divertido menú de brochetas y bandejas de frutas y verduras para nuestro hogar, escuelas, eventos y reuniones o para regalar cualquier día u ocasión especial ya que creemos que para un sano equilibrio integral entre mente, cuerpo y espíritu, es necesario tener una educación nutricional equilibrada especialmente en niños y adolescentes, que es cuando el cuerpo y todas sus funciones están encontrar desarrollo y crecimiento.

Visit our Paypal store / Visita nuestra tienda Paypal

Sprite relaxing and cleaner of environments

$ 800.00 MXN

($ 100.00 MXN envío)

Paga con PayPal o con una tarjeta de débito/crédito

Relaxing sprite and room cleaner, made with essences of nature, laurel, cinnamon, quartz and citrine. Ideal for offices, cars and children's bedrooms due to its relaxing power, it deepens and relaxes children's sleep, while acting as a low-vibration energy cleaner in the environment. You can make your camp through our PayPal store or online and pay with the method of your preference, shipments will be made by UPS espress or Standard, In the purchase of 10 units the shipping is free.
Sprite relajante y limpiador de ambientes, elaborado con esencias de la naturaleza, laurel, canela, cuarzo y citrino. Ideal para oficinas, coches y dormitorios infantiles por su poder relajante, profundiza y relaja el sueño de los niños, al tiempo que actúa como un limpiador energético de bajas vibraciones en el medio ambiente.

Puedes realizar tu campamento a través de nuestra tienda PayPal u online y pagar con el método de tu preferencia, los envíos se harán por UPS espress o Standard, en la compra de 10 unidades el envío es gratis.

Contenido del sitio web

Servicios Terapéuticos | Therapeutic Services

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Servicio a Domicilio Local, Nacional e Internacional | Local Home Service, National and International

Estamos Clínicamente Certificados | We are Clinic Certified

Certificada por la Escuela de Biomagnetismo Médico Isaac Goiz Duran Anáhuac Mayab y Escuela de Thetahealing Latam Vianna Sibat.
Certified by the School of Medical Biomagnetism Isaac Goiz Duran Anahuac Mayab and School of Thetahealing Latam Vianna Sibat.

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Operadoras de frutas y verduras la Cosecha, S.A.

Nikken Latam, S.A.
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Biomagnetismo Holístico by Sandra Uriz Toledo

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Biomagnetismo Holistico by Sandra Uriz Toledo

México

https://biomagnetismoholistico.com.mx/ https://biomagnetismoholisticosandrauriztoledo.mitiendanikken.com/ hola@biomagnetismoholistico.com.mx holisticbiomagnetism@yahoo.com +52.999.604.18.14 <<https://grupocosecha.com/<<

By appointment / Previa Cita

lun	09:00 – 17:00
mar	09:00 – 17:00
mié	09:00 – 17:00
jue	09:00 – 17:00
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All Consultations exclusively by appointment and home care. The shipment of our products nationally and internationally. Selling our products is plus shipping cost.

Toda Consulta es exclusivamente bajo previa cita y atención a domicilio. El envío de nuestros productos a nivel Nacional e Internacional. La venta de nuestros productos es más costo de envío.

Interactive zone / Zona interactiva

Holistic Biomagnetism Benefit

The 2 therapies that I manage are those of Medical Biomagnetism and Energy Harmonization and Chakras.

The first is an ancient but renewed technique that seeks to heal as a result of our vital impulse, seeking the energetic balance of the body, mind and spirit about true physical and mental health to reach a harmonious balance that allows a fuller life , free of stress, without physical and emotional diseases and above all free of pharmacology.

The energetic and sensory alignment of the chakras is a therapy that seeks to balance the corporal, ethereal and emotional energy (body, mind and spirit) through the correct placement of the magnets in the chakras achieving the complete alignment, harmonization and leveling of any alteration of our emotions.

Biomagnetism for me is another path of very effective search not only for physical, emotional or spiritual health, but also for my desire to be closer to God and to be able to help my family and others.
Las 2 terapias que gestiono son las de Biomagnetismo Médico y Armonización Energética y Chakras. La primera es una técnica antigua pero renovada que busca sanar como resultado de nuestro impulso vital, buscando el equilibrio energético del cuerpo, mente y espíritu sobre la verdadera salud física y mental para alcanzar un equilibrio armónico que permita una vida más plena, libre de estrés, sin enfermedades físicas y emocionales y sobre todo libre de farmacología. La alineación energética y sensorial de los chakras es una terapia que busca equilibrar la energía corporal, etérea y emocional (cuerpo, mente y espíritu) mediante la correcta colocación de los imanes en los chakras logrando la completa alineación, armonización y nivelación de cualquier alteración de nuestras emociones. El biomagnetismo para mí es otro camino de búsqueda muy eficaz no solo de la salud física, emocional o espiritual, sino también de mi deseo de estar más cerca de Dios y poder ayudar a mi familia y a los demás.

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Ámate y sana tu vida

Amate y sana tu vida.- Louis Hay

Te enseña a que Tu puedes sanar tu vids, aplicar de forma directa las técnicas de amor propio y pensamiento positivo.que existen campos tan importantes de nuestra vifa cotidiana como la

Salud

Autoestima

Adicciones

Temores y fobias

Sexo

Trabajo

Amistad

Dienro

Intimidad

Dónde te va guiando con un estilo tierno y relajante a través de un viaje personal de calidez terápeutica dónde comorensión, amor y perdón son fundamentales.

Nos enseña a ser una madre amorosa para con nosotros mismos.

A través de los 7 puntos de Poder que más adelante hablaremos de ellos.

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Thetahealing Intuitive Anatomy sessions benefit

The Intuitive Anatomy Seminar is an in-depth journey of discovery that takes ThetaHealing® Practitioners through the Body Intuitive, allowing them to intimately and intuitively meet the organs and systems. The student will discover the emotions and Beliefs that are inherent in the body. This seminar offers healing to the bodies systems through the release of accumulated energetic emotions. We then explore the beliefs held in each system and their relationships to physical “dis-ease”. Students have ample time for self-healing and work with other seminar members to clear limiting Beliefs. This is the seminar for the serious ThetaHealing Practitioners who desire to become highly skilled at scanning and healing within the physical body using the ThetaHealing Technique.

In the Intuitive Anatomy Seminar the ThetaHealing Instructor guides the student to:

Learn the magic of the human body
Learn that disease and disorders go hand in hand with the demonstration of emotions
Come to the realization that emotions are signals that the body is out of balance
Discover new emotional Programs and Beliefs that are attached to every body system
Understand how much space is taken up by negative emotions
Know the specific Beliefs that come with diseases
Practice seeing into the body with body scans. honor the client’s free agency

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Mantras para desbloqueo corporal de nuestros chakras

Se realizó un análisis sobre musicoterapia, los chakras energéticos y sus posibles relaciones con los orishas de la religión yoruba, con el objetivo de interpretar de una manera científica y lógica, los efectos beneficiosos para la salud, que en muchas ocasiones proporcionan en el ser humano sus prácticas musicales, teniendo en cuenta las relaciones e interconexiones energéticas que pudieran existir entre estos tres aspectos, que de esta forma, justifica las respuestas que experimentan algunas personas al escuchar o danzar ante la ejecución de estos ritos tan frecuentes y arraigados en este medio.
An analysis was carried out on music therapy, the energy chakras and their possible relationships with the orishas of the Yoruba religion, with the aim of interpreting in a scientific and logical way, the beneficial effects for health, which on many occasions they offer in the human being their musical practices, taking into account the energetic relationships and interconnections that may exist between these three aspects, which in this way, justifies the responses that some people experience when listening or dancing before the execution of these rites so frequent and rooted in this medium.

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Gland pineal activation

Constantly practicing relaxation exercises or doing activities like listening to soft music and / or taking soothing baths has been found to help boost the activation of the pineal gland in our brain. With the teraphia of tethahealing you will be able to activate the pineal gland achieving the activation of eternal youth in children and adults.
Se ha descubierto que la práctica constante de ejercicios de relajación o actividades como escuchar música suave y / o tomar baños relajantes ayuda a estimular la activación de la glándula pineal en nuestro cerebro. Con la terapía de tethahealing podrás activar la glándula pineal logrando la activación de la eterna juventud en niños y adultos.

Love Your Self

Una selección frases de amor propio

A continuación veremos varias frases de amor propio muy útiles para tomar consciencia de la importancia de la autoestima.

1. No permitas que alguién apague la luz de tu interior para que pueda brillar, siempre pinta con acuarelas de colores el mundo que deseas vivir.(Sandra Uriz)

Es el Primer mandamiento o regla de oro que debemos tener muy claro en cualquier tipo de bullying.

2. El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes con tu apariencia. Se trata de aceptar todo de ti mismo(Tyra Banks)

Una frase de amor propio que ayuda a valorar la aceptación de percepción corporal y no las exigencias de los demás.

3. La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo (Mark Twain)

Sobre el desasosiego de saber que ni tú mismo puedes sobrellevarte.

4. Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida (Oscar Wilde)

Una relación que mejorará tu calidad de vida.

5. El amor es una cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas (Louise L. Hay)

Una experiencia que nos devuelve el aprecio por nosotros mismos.

6. Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros (Ralph Waldo Emerson)

Lo importante es nuestra perspectiva de la vivencia.

7. Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación (Mark Twain)

Es la más importante de todas.

8. La persona que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie (Ayn Rand)

Todo comienza con uno mismo.

9. Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son (Malcolm S. Forbes)

Esta reflexión nos puede ayudar para revisar nuestras prioridades vinculadas al desarrollo personal.

10. Querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres (Marilyn Monroe)

Es no apreciar lo que ya posees, despreciarte.

11. Lo mejor del mundo es saber cómo pertenecer a uno mismo (Michel de Montaigne)

No hay que dejarse conquistar por las exigencias del medio en que vivimos.

12. Prefiero ser sincero conmigo mismo, incluso ante el riesgo de hacer el ridículo ante los demás, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento (Frederick Douglass)

Esta frase de amor propio nos acerca a practicar la espontaneidad.

13. Sé fiel a lo que existe dentro de ti (André Gide)

Responde a tus anhelos y necesidades.

14. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido(George Eliot)

Siempre se puede comenzar de nuevo

15. Tú mismo, tanto como cualquier otro ser en el universo entero, mereces tu propio amor y afecto (Buda)

Todos podemos alcanzar ese estado.

16. La cosa más aterradora es aceptarse a uno mismo, completamente(C. G. Jung)

Conocernos profundamente conlleva el riesgo de encontrarnos con algo desagradable, pero merece la pena.

17. Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el (M. Scott Peck)

Sobre el valor y estima que nos damos.

18. El amor propio es la fuente de todos los amores (Pierre Corneille)

Si aprendemos a querernos sabremos cómo querer a los demás.

19. Si no nos amásemos a nosotros mismos en absoluto, nunca podríamos amar nada.El amor propio es la base de todo amor (Thomas Traherne)

Es lo primero que debemos cultivar.

20. Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero (Charles Bukowski)

Otro consejo que nos anima a apreciarnos.

21. Ser dueño de nuestras historias y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso, es lo más valiente que jamás haremos (Brené Brown)

Esta frase de amor propio, rescata al valor como cualidad de una persona que se estima.

22. El amor no debe ser considerado como ciego, sino el amor propio (Voltaire)

Un amigo real y consciente.

23. Liberarte de tu propia autocrítica es también liberar a otros de ella. Amarte a ti mismo es un acto de amor hacia el mundo (Vironika Tugaleva)

...siempre con el objetivo de trascender.

24. Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Ámate a ti mismo y el mundo te amará (Amy Leigh Mercree)

Disfruta de la experiencia de amarte.

25. No podemos estar tan desesperados por recibir amor como para olvidamos de dónde lo encontramos siempre; adentro (Alexandra Elle)

Todo depende de las propias actitudes y decisiones.

26. Ve a lo tuyo y no te preocupes si a los demás les gusta (Tina Fey)

Sobre la originalidad y la invidualidad.

27. A medida que empecé a quererme, dejé de ansiar tener una vida diferente, y pude ver que todo lo que me rodeaba me estaba invitando a crecer. Hoy en día lo llamo “madurez” (Charlie Chaplin)

Siempre buscar una mejora personal.

28. Si no estás contento con tu apariencia, tienes que preguntarte cuánto amor propio tienes (Tyrese Gibson)

Y ese puede ser el fin de tus angustias.

29. Atrévete a amarte a ti mismo como si fueses un arcoíris con oro en ambos extremos (Aberjhani)

Lo mejor es entregar el mejor de nuestros esmeros.

30. Estoy enamorada del arte de conocerme a mí misma (Minaa 😎

Quererse a uno mismo es una experiencia agradable.

31. La única persona que puede deprimirme soy yo mismo, y no voy a dejar que me deprima más ( C. JoyBell C)

Una promesa en beneficio de nuestro bienestar.

32. Todo amor comienza con el amor interior (Vironika Tugaleva)

Sobre cómo aprendemos a querer.

33. Te has estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aceptarte y observa qué ocurre (Louise L. Hay)

Analizar los acontecimientos que suceden es fundamental para conocernos bien.

34. Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía (Deborah Day)

Crea situaciones que favorezcan tu desarrollo personal.

35. Creo que el premio de la conformidad es que todo el mundo te quiere, excepto tú mismo (Mae Brown)

Una ingeniosa frase de amor propio que llama la atención sobre el carácter paradógico de la mente humana.

36. Atiéndete a ti mismo de la misma manera que atiendes a tus flores. Se amable, cuidadoso, permanece vibrante y florece sin vergüenza (Minaa 😎

Ofrece tus mejores cualidades.

37. Los celos tienen más de amor propio que de amor (Francois de La Rochefoucauld)

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Beneficios de una meditación a solas con música para meditación.

El principal objetivo y beneficioso de la meditación es que le permite al usuario permanecer enfocado en este momento. Demasiado a menudo quedamos envueltos en los pensamientos, preocupaciones y problemas sobre el futuro o revivimos el pasado recordando cómo deberían ser las cosas o qué se debería haber hecho. Al pasar tanto de su tiempo en el futuro o el pasado, perdemos mucho del momento que está justo en frente nuestro ahora. Nos perdemos en el pensamiento y perdemos la “salida”; pasamos el tiempo preocupándonos sobre algo que nunca sucedió; nos enojamos con algo del pasado y ya no encontramos apoyo nuestra vida. En el proceso, pasamos menos tiempo enfocados en aquellas cosas que realmente son importantes en nuestras vidas en este momento.

¿Se utiliza la meditación ampliamente?

La meditación se ha utilizado ampliamente en todo el mundo durante miles de años. Mientras que comúnmente se la asocia con varias prácticas religiosas que van desde el budismo Zen al hindú, el valor de la meditación como una poderosa herramienta para reducir el estrés se ha extendido rápidamente en los Estados Unidos.

En 1968, el Dr. Herbert Benson condujo la investigación en Harvard, y descubrió que la práctica regular y disciplinada de la meditación producía en forma esperable los siguientes resultados:

Disminución de la frecuencia respiratoria y cardíaca
Disminución del 20% en el consume de oxígeno
Disminución en los niveles de lactato sanguíneo que normalmente se eleva con el estrés y la fatiga
Aumento cuádruple en la resistencia de la piel a la corriente eléctrica, un signo de relajación.
Aumento pronunciado en las ondas cerebrales alfa, otro signo de relajación

La investigación de Benson indicó que estos resultados eran posibles de lograr por parte de la mayoría de las personas, siempre que estuvieran presentes estos cuatro factores:

Un ambiente relativamente calmo
Algo específico en lo que se puede enfocar: La propia respiración, un mantra o frase repetida una y otra vez, recuento silencioso, fijar la mirada en un objeto
Una posición cómoda: a menudo es sentado (pero también puede meditar acostado en la cama)
Una actitud pasiva, sin forzarse ni juzgar que le permita a la persona dejar que sus pensamientos fluyan a medida que entran en su mente y volver repetidamente a enfocarse en el objeto

¿Cuáles son los beneficios?

Los beneficios obvios de la meditación son los fisiológicos antes detallados: una lentitud general de las funciones del cuerpo y la reducción general del estrés y la fatiga. Pero los beneficios de la reducción del estrés van más allá de sentirse simplemente más relajado y más concentrado, y se demostró que tiene posiblemente un efecto profundo en el cuerpo y también en su salud.

Al disminuir la frecuencia cardíaca y respiratoria, reducir el consume de oxígeno y de los niveles de lactato sanguíneo y disminuir otros resultados fisiológicos del estrés, la meditación puede ayudarlo para lograr un mejor resultado general.

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Know yourself help to you in your live

Positive Affirmations, I am strong and brave. I have the courage to face any situation no matter how difficult it may seem. I choose thoughts that strengthen me. I have control of my emotions. I am responsible for my emotional life. Recommendations: Feed the positive in your life. Choose to pay attention to what makes you feel good and strengthens you. Remove your attention from negative comments, news and movies of disasters and tragedies. Surround yourself with optimistic people. Remember that your emotional health depends solely on you. Face your fears so they lose height. Strive to do things carefully positively and always pay attention to the details in your life that none are missed. Always feel proud when you do a job regardless of its result. Love yourself and your children very much, they are and will always be your family, the most important thing is you and them.

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Biomagnetismo Holistico Sandra Uriz Toledo

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A continuación veremos varias frases de amor propio muy útiles para tomar consciencia de la importancia de la autoestima.

1. No permitas que alguién apague la luz de tu interior para que pueda brillar, siempre pinta con acuarelas de colores el mundo que deseas vivir.(Sandra Uriz)

Es el Primer mandamiento o regla de oro que debemos tener muy claro en cualquier tipo de bullying.

2. El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes con tu apariencia. Se trata de aceptar todo de ti mismo(Tyra Banks)

Una frase de amor propio que ayuda a valorar la aceptación de percepción corporal y no las exigencias de los demás.

3. La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo (Mark Twain)

Sobre el desasosiego de saber que ni tú mismo puedes sobrellevarte.

4. Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida (Oscar Wilde)

Una relación que mejorará tu calidad de vida.

5. El amor es una cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas (Louise L. Hay)

Una experiencia que nos devuelve el aprecio por nosotros mismos.

6. Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros (Ralph Waldo Emerson)

Lo importante es nuestra perspectiva de la vivencia.

7. Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación (Mark Twain)

Es la más importante de todas.

8. La persona que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie (Ayn Rand)

Todo comienza con uno mismo.

9. Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son (Malcolm S. Forbes)

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10. Querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres (Marilyn Monroe)

Es no apreciar lo que ya posees, despreciarte.

11. Lo mejor del mundo es saber cómo pertenecer a uno mismo (Michel de Montaigne)

No hay que dejarse conquistar por las exigencias del medio en que vivimos.

12. Prefiero ser sincero conmigo mismo, incluso ante el riesgo de hacer el ridículo ante los demás, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento (Frederick Douglass)

Esta frase de amor propio nos acerca a practicar la espontaneidad.

13. Sé fiel a lo que existe dentro de ti (André Gide)

Responde a tus anhelos y necesidades.

14. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido(George Eliot)

Siempre se puede comenzar de nuevo

15. Tú mismo, tanto como cualquier otro ser en el universo entero, mereces tu propio amor y afecto (Buda)

Todos podemos alcanzar ese estado.

16. La cosa más aterradora es aceptarse a uno mismo, completamente(C. G. Jung)

Conocernos profundamente conlleva el riesgo de encontrarnos con algo desagradable, pero merece la pena.

17. Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el (M. Scott Peck)

Sobre el valor y estima que nos damos.

18. El amor propio es la fuente de todos los amores (Pierre Corneille)

Si aprendemos a querernos sabremos cómo querer a los demás.

19. Si no nos amásemos a nosotros mismos en absoluto, nunca podríamos amar nada.El amor propio es la base de todo amor (Thomas Traherne)

Es lo primero que debemos cultivar.

20. Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero (Charles Bukowski)

Otro consejo que nos anima a apreciarnos.

21. Ser dueño de nuestras historias y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso, es lo más valiente que jamás haremos (Brené Brown)

Esta frase de amor propio, rescata al valor como cualidad de una persona que se estima.

22. El amor no debe ser considerado como ciego, sino el amor propio (Voltaire)

Un amigo real y consciente.

23. Liberarte de tu propia autocrítica es también liberar a otros de ella. Amarte a ti mismo es un acto de amor hacia el mundo (Vironika Tugaleva)

...siempre con el objetivo de trascender.